Räkna fett procent

PROVA GRATIS Vad är fettprocent? Vem vet, kanske det första du tänker på när du hör “fettprocent” är Arlas klassiska mjölkpaket och hur du ser att förpackningen har 0,5%, 1% eller 3%?. 1 hur mycket kroppsfett ska man ha 2 Män fettprocent formel: / ( - * (10 (talje - nakke)) + * (10 (hoejde))) - Kvinnors fettprocent formel: / ( - * (10 (talje + hofte - nakke)) + * (10 (hoejde))) - Fettprocent för kvinnor: Fettprocent för män. 3 fettprocent vältränad kvinna 4 Kalkylen bygger på en empirisk formel (YMCA-metoden) och har ingen direkt vetenskaplig koppling annat än att den visar sig stämma relativt väl inom detta intervall.För män är runt 25 % kroppsfett normalt medan under 15 % är att man är vältränad (eller mager).För kvinnor är runt 30 % kroppsfett normalt med under 22 % innebär att man är vältränad. 5 räkna ut din fettprocent: kalkylator för fettprocent Med denna kalkylator kan du räkna ut din fettprocent och få en bättre uppfattning på din kropp. Det ända som krävs för att räkna ut din fettprocent med denna kalkylator är ett måttband och en våg. Hur fungerar kalkylatorn?. 6 1. Kroppsfett är den mängd fettmassa du har i din kropp. Din fettprocent (kroppsfett uttryckt i procent) är därför denna fettmassa i jämförelse med resten av din kroppsmassa. 2. Att mäta sitt kroppsfett är ett bättre sätt att hålla koll på sin hälsa och kroppssammansättning än BMI, och är även ett användbart verktyg om ditt mål är att bränna fett. 7 fettprocent man 8 Den bästa användningen av denna ekvation är för att hålla koll på förändringar i din beräknade fettprocent, och inte att se det som ett absolut. 9 Med vår enkla kalkylator kan du snabbt och enkelt räkna ut ditt RFM – din relativa fettprocent. 10
räkna fett procent