Bananpannkakor fiberhusk

2 msk kokosmjöl 0,5 dl mandelmjöl (om du är allergisk ta sammanlagt 0,5 dl kokosmjöl istället) 1 nypa salt + ekologisk vanilj Vispa ihop ägg, kokosmjölk med de torra ingredienserna. Låt stå i minst 5 minuter, stek sedan i smör FAVORITER ANNONSLÄNKAR (KLICKA PÅ BILDERNA SÅ KOMMER DU TILL RÄTT PRODUKT) Nordic Nest. 1 bananpannkaka viktväktarna 2 Bananpannkakor. Du behöver: 2 portioner. 2 mogna bananer 2 ekologiska ägg 1 tsk fiberhusk, (kan uteslutas) en nypa flingsalt. Gör så här: Mixa eller mosa bananerna och rör ihop tillsammans med äggen. Tillsätt eventuellt lite fiberhusk eller valfritt mjöl för att hålla ihop smeten bättre när man steker. Stek i kokosolja på ganska. 3 bananpannkaka äggvita 4 Bananpannkakor. 1 frukost/brunch-portion eller 2 mellisportioner. 2 ägg. 1 medlestor eller stor banan. msk kokosmjöl eller 0,75 dl mandelmjöl eller 0,75 dl havremjöl eller 1 dl havregryn. ev. 1 tsk fiberhusk om du vill ha extra tjocka fluffiga pannkakor. 0,5 tsk bakpulver. krm salt. 5 Riktigt goda glutenfria pannkakor med få kolhydrater, utan vetemjöl, med vispgrädde och fiberhusk. Perfekt både för dig som äter enligt LCHF och/eller är glutenintolerant. Pannkakorna steker man precis som de vanliga. Den stora skillnaden är att varje LCHF-pannkaka är mycket mer mättande än vanliga. 6 GÖR SÅ HÄR. 1. Ta fram banan och ägg. 2. Mosa bananen i en skål. 3. Knäck äggen och blanda ihop dem med bananen. Tillsätt eventuellt en nypa salt för att förhöja smaken, men det går bra även utan. Blanda ihop allt ordentligt. 7 bananpannkaka 8 1 medlestor eller stor banan. 9 msk kokosmjöl eller 0,75 dl mandelmjöl eller 0,75 dl havremjöl eller 1 dl havregryn. 10 fluffiga bananpannkakor utan mjöl 12
bananpannkakor fiberhusk